Les Mills – CX Work

Class Overview

Le cours de cardio contenant des mouvements inspirés des sports collectifs et de l’athlétisme. Body Attack allie des mouvements athlétiques à des exercices de force et de stabilisation, le tout sur de la musique ultra motivante. Un suivi régulier du cours permet de brûler les calories, de tonifier, sculpter le corps, d’améliorer souplesse, l’endurance, la coordination et l’agilité.

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