Horaire des cours

Nos cours de type cardio-training (activités d’endurance, comme le vélo, le stepper, le tapis de marche, etc.) et aérobic (cours collectifs en musique, step, low impact, aerobic, …) ou de renforcement musculaire, avec ou sans charges (cours « abdos cuisses fessiers », …)

Lundi (9h00-21h30) Mardi (9h00-21h30) Mercredi (9h00-21h30) Jeudi (9h00-21h30) Vendredi (9h00-21h30) Samedi (10h00-16h00) Dimanche (10h00-14h30)
09:15
Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
09:30
Let's Go CAF
09:30
10:30
Let's Go CAFCours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, abdominaux, fessiers et cuisses.
Let's Go StretchingCours composé de mouvements d’étirements permettant à la musculature de garder son élasticité.
Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
Les Mills BodystepCours athlétique et amusant à l’aide d’un step réglable en hauteur pour effectuer des mouvements simples
09:45
10:00
10:15
10:30
Les Mills BodybalanceCours associant des exercices de yoga, de thaï-chi et de la méthode Pilates
Les Mills SH'BANLe cours où l’on fait du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait vraiment du sport.
Let's Go Gym DOSLe cours destiné aux personnes souffrant ou ayant souffert du dos.
Les Mills CX WorxCX-Worx se focalise sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant vos abdos et vos fessiers...
Let's Go Pilates
10:30
11:30
Let's Go PilatesCours axé sur le gainage musculaire du tronc, travail des muscles profonds de la posture et stabilisation du bassin
10:45
11:00
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12:00
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Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
Schwinn Cycling
12:15
13:15
Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
Let's Go CAF
12:15
13:15
Let's Go CAFCours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, abdominaux, fessiers et cuisses.
Les Mills BodybalanceCours associant des exercices de yoga, de thaï-chi et de la méthode Pilates
Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
12:30
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15:00
Taekwondo AdultesDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
15:15
15:30
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16:00
Taekwondo Kids
16:00
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Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
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Taekwondo Kids
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18:00
Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
Taekwondo Mini KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
17:15
17:30
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18:00
Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
Schwinn Cycling
18:00
19:00
Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
Les Mills BodystepCours athlétique et amusant à l’aide d’un step réglable en hauteur pour effectuer des mouvements simples
Taekwondo Kids
18:00
19:00
Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
18:15
18:30
18:45
19:00
Les Mills BodyjamCours de cardio qui a pour but d’initier tout un chacun aux joies de la danse...
Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
Let's Go Pilates
19:00
20:00
Let's Go PilatesCours axé sur le gainage musculaire du tronc, travail des muscles profonds de la posture et stabilisation du bassin
Let's Go Tae Bo
19:00
20:00
Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante. Un suivi régulier du cours permets d’augmenter la résistance, l’endurance cardiovasculaire, la puissance, la force, la souplesse, la détente ou bien encore la rapidité.
Taekwondo AdultesDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
19:15
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20:00
Let's Go Tae Bo
20:00
21:00
Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante
Taekwondo AdultesDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
Schwinn Cycling
20:00
21:00
Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
Taekwondo AdultesDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
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Lundi (9h00-21h30)

Mardi (9h00-21h30)

Mercredi (9h00-21h30)

Jeudi (9h00-21h30)

Vendredi (9h00-21h30)

Lundi (9h00-21h30) Mardi (9h00-21h30) Mercredi (9h00-21h30) Jeudi (9h00-21h30) Vendredi (9h00-21h30) Samedi (10h00-16h00) Dimanche (10h00-14h30)
09:30
Les Mills BodystepCours athlétique et amusant à l’aide d’un step réglable en hauteur pour effectuer des mouvements simples
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Les Mills SH'BANLe cours où l’on fait du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait vraiment du sport.
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Schwinn Cycling
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Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
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Schwinn Cycling
18:00
19:00
Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
Les Mills BodystepCours athlétique et amusant à l’aide d’un step réglable en hauteur pour effectuer des mouvements simples
18:15
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Les Mills BodyjamCours de cardio qui a pour but d’initier tout un chacun aux joies de la danse...
Let's Go Tae Bo
19:00
20:00
Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante. Un suivi régulier du cours permets d’augmenter la résistance, l’endurance cardiovasculaire, la puissance, la force, la souplesse, la détente ou bien encore la rapidité.
19:15
19:30
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20:00
Let's Go Tae Bo
20:00
21:00
Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante
Schwinn Cycling
20:00
21:00
Schwinn CyclingEntraînement cardio-vasculaire sur vélo qui combine un pédalage à haut rythme sur des musiques motivantes.
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Lundi (9h00-21h30)

Mardi (9h00-21h30)

Mercredi (9h00-21h30)

Jeudi (9h00-21h30)

Lundi (9h00-21h30) Mardi (9h00-21h30) Mercredi (9h00-21h30) Jeudi (9h00-21h30) Vendredi (9h00-21h30) Samedi (10h00-16h00) Dimanche (10h00-14h30)
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Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
09:30
Let's Go CAF
09:30
10:30
Let's Go CAFCours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, abdominaux, fessiers et cuisses.
Let's Go StretchingCours composé de mouvements d’étirements permettant à la musculature de garder son élasticité.
Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
09:45
10:00
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Les Mills BodybalanceCours associant des exercices de yoga, de thaï-chi et de la méthode Pilates
Let's Go Gym DOSLe cours destiné aux personnes souffrant ou ayant souffert du dos.
Les Mills CX WorxCX-Worx se focalise sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant vos abdos et vos fessiers...
Let's Go Pilates
10:30
11:30
Let's Go PilatesCours axé sur le gainage musculaire du tronc, travail des muscles profonds de la posture et stabilisation du bassin
10:45
11:00
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Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
Let's Go CAF
12:15
13:15
Let's Go CAFCours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, abdominaux, fessiers et cuisses.
Les Mills BodybalanceCours associant des exercices de yoga, de thaï-chi et de la méthode Pilates
Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
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Let's Go Body SculptCours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes…
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Les Mills BodypumpCours de 60 minutes, qui a pour objectif le développement de l’endurance musculaire
Let's Go Pilates
19:00
20:00
Let's Go PilatesCours axé sur le gainage musculaire du tronc, travail des muscles profonds de la posture et stabilisation du bassin
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Lundi (9h00-21h30)

Mardi (9h00-21h30)

Mercredi (9h00-21h30)

Jeudi (9h00-21h30)

Vendredi (9h00-21h30)

Lundi (9h00-21h30) Mardi (9h00-21h30) Mercredi (9h00-21h30) Jeudi (9h00-21h30) Vendredi (9h00-21h30) Samedi (10h00-16h00) Dimanche (10h00-14h30)
15:00
Taekwondo AdultesDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
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Taekwondo Kids
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Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
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Taekwondo Kids
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Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
Taekwondo Mini KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
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Taekwondo Kids
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19:00
Taekwondo KidsDécouvrez notre club Lu Chan Do Taekwondo, cours pour enfants dès 4 ans et adultes!
18:15
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Let's Go Tae Bo
19:00
20:00
Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante. Un suivi régulier du cours permets d’augmenter la résistance, l’endurance cardiovasculaire, la puissance, la force, la souplesse, la détente ou bien encore la rapidité.
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Let's Go Tae Bo
20:00
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Let's Go Tae BoCours associant un travail aérobic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante
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Lundi (9h00-21h30)

Mardi (9h00-21h30)

Mercredi (9h00-21h30)

Jeudi (9h00-21h30)

Vendredi (9h00-21h30)

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